Fitness Adultes Seniors

Run Body Palm

Chaussez les palmes et découvrez une nouvelle façon de nager — plus rapide, plus puissante, plus efficace.

Durée 45 minutes

Niveau Tous niveaux

Fréquence 1x / semaine

Tarif séance 7,00 €

L'activité

Nager avec les palmes, une expérience unique de glisse et de puissance

Le Run Body Palm est une activité aquatique pratiquée avec des palmes qui transforme votre façon de nager. Grâce à la propulsion générée par les palmes, vous ressentez une sensation de glisse et de vitesse incomparable tout en travaillant en profondeur les muscles des jambes, des hanches et du gainage.

Les séances alternent exercices techniques, travail d’endurance et jeux de vitesse. Une activité ludique et tonique, idéale pour varier sa pratique aquatique et progresser rapidement en natation.

Sensation de glisse et de vitesse incomparable grâce aux palmes

Renforcement musculaire ciblé des jambes, des hanches et du gainage

Amélioration de la technique de nage et de l'endurance aquatique

Activité ludique et accessible, idéale pour varier sa pratique aquatique

Photos

La séance en images

Pour qui ?

Profils concernés

Adultes

Seniors

Tarification

Tarifs Run Body Palm

Formule	Tarif Agglo	Tarif Extérieur
Tarif Senior (65 ans et +)	3,50 €	-
Abonnement Run Body Palm (10 séances)	60,00 €	78,00 €
Run Body Palm	7,00 €	9,10 €

* Tarif Agglo réservé aux habitants des 20 communes de Cœur d\'Ostrevent. Voir tous les tarifs →

Plannings

Créneaux disponibles

Retrouvez Run Body Palm 1 fois par semaine pendant la période scolaire :

Samedi

9h30 - 10h30

Cours collectif

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À partir de 7,00 € / séance

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Annulation possible 24h avant

Infos pratiques

Douche et démaquillage obligatoire avant entrée dans les bassins !
Horaires dans l'eau. Ouverture 10 minutes avant l'activité.
Mercredi : fermeture du petit bassin pour l'activité d'AquaGym Rythme de 19h15 à 20h00 (pendant les semaines scolaires)
Dimanche : fermeture du petit bassin pour l'activité d'Aqua Bike de 8h45 à 9h30

Une question ?

03 27 71 37 30 infos@aucoeurdeau.fr Rue du 8 Mai 1945, 59171 Hornaing

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