Bien-être Adultes Seniors

Aqua Bien-Etre

Laissez l'eau vous envelopper et retrouvez calme, légèreté et bien-être dans un cadre apaisant et ressourçant.

Durée 45 minutes

Niveau Tous niveaux

Fréquence 3x / semaine

Tarif séance 7,00 €

L'activité

Se ressourcer dans l'eau, une parenthèse bien-être au quotidien

L’Aqua Bien-Être est une activité aquatique douce axée sur la relaxation, la mobilité et le lâcher-prise. Loin des séances intensives, cette pratique invite à ralentir, à prendre conscience de son corps dans l’eau et à profiter des vertus naturellement apaisantes du milieu aquatique.

Les séances combinent étirements aquatiques, exercices de respiration, mouvements de mobilité articulaire et moments de flottaison guidée. Une activité idéale pour soulager les tensions du quotidien, améliorer la souplesse et retrouver un équilibre entre corps et esprit.

Étirements aquatiques et mobilité articulaire pour soulager les tensions du quotidien

Exercices de respiration et de relaxation pour un lâcher-prise total

Flottaison guidée et mouvements doux pour retrouver légèreté et sérénité

Accessible à tous — seniors, personnes en rééducation ou simplement en quête de détente

Photos

La séance en images

Pour qui ?

Profils concernés

Adultes

Seniors

Tarification

Tarifs Aqua Bien-être

Formule	Tarif Agglo	Tarif Extérieur
Tarif Senior (65 ans et +)	3,50 €	-
Abonnement Aqua Bien-Etre (10 séances)	60,00 €	78,00 €
Aqua Bien-Etre	7,00 €	9,10 €

* Tarif Agglo réservé aux habitants des 20 communes de Cœur d\'Ostrevent. Voir tous les tarifs →

Plannings

Créneaux disponibles

Retrouvez Aqua Bien-Etre 3 fois par semaine pendant la période scolaire :

Jeudi

12h00 - 12h45

Cours collectif

Réserver ce créneau

Jeudi

12h00 - 12h45

Cours collectif

Réserver ce créneau

Vendredi

17h00 - 17h45

Cours collectif

Réserver ce créneau

Télécharger les plannings

Planning Activités pour les adultes (période scolaire) Planning Activités pour les adultes (vacances scolaires) Planning Activités pour les jeunes

Réserver une séance

Réservation en ligne via SmartAgenda — confirmation instantanée.

À partir de 7,00 € / séance

Réserver via SmartAgenda Voir tous les plannings

Confirmation instantanée

Rappel par email

Annulation possible 24h avant

Infos pratiques

Douche et démaquillage obligatoire avant entrée dans les bassins !
Horaires dans l'eau. Ouverture 10 minutes avant l'activité.
Mercredi : fermeture du petit bassin pour l'activité d'AquaGym Rythme de 19h15 à 20h00 (pendant les semaines scolaires)
Dimanche : fermeture du petit bassin pour l'activité d'Aqua Bike de 8h45 à 9h30

Une question ?

03 27 71 37 30 infos@aucoeurdeau.fr Rue du 8 Mai 1945, 59171 Hornaing

Aller plus loin