Aqua-Running

L’Aqua Running, c’est le plaisir de la course sans les chocs, sans les douleurs… mais avec tous les bienfaits ! Dans un bassin adapté, vous simulez la course à pied en immersion, avec ou sans tapis immergé, tout en profitant de la résistance naturelle de l’eau pour renforcer vos muscles et travailler votre cardio. Idéal pour les sportifs en reprise, les adeptes de fitness ou ceux qui veulent se dépenser en douceur, ce cours combine endurance, tonification et légèreté. On court sans se blesser, et on en ressort plus fort.